Арт-терапия помогает понять собственные чувства, преобразовать в творчество.

Терапия искусством опирается на позиции психоанализа, согласно которым создаваемые художественные образы отражают процессы в бессознательном автора. Символический язык позволяет свободно выражать свои желания, вспоминать детство, «рассказывать» о нереализованных мечтах. Заново их переживая, можно их исследовать и экспериментировать с ними. Переживания не вытесняются, а переводятся в творчество.

Те чувства, которые оставались внутри нас неосознанными, становятся видимыми, может появиться желание что-то изменить в рисунке – цвет или линию, а иногда нарисовать что-то новое. У многих людей есть боязнь творить, сделать что-то не так: а вдруг другие осудят? Атмосфера при арт-терапии очень принимающая, не нужно быть художником или поэтом, чтобы участвовать в этих занятиях. Можно просто слышать себя и творить, это не обучение рисованию – это картины обычно очень искренние и говорящие, ведь даже в одной линии может быть целая история. А какое удовольствие можно получить, просто играя и смешивая цвета или наблюдая, как пастель оставляет след на бумаге!